Mijn eigen ervaring met demonen.. uhh hormonen!

In 2021 kreeg ik mijn eerste dochter, één van de twee mooiste en liefste kinderen ter wereld! In 2023 kreeg ik mijn tweede dochter, die tweede dus.. ;) 

Tijdens mijn tweede zwangerschap had ik in de eerste maanden erg last van donkere gedachten, het waren de winter maanden en dat hielp ook niet echt mee. "Allemaal hormonen" zei de verloskundige. En ja, dat was ook zo. Na drie a vier maanden namen de donkere gedachten af maar genieten kon ik nog steeds niet echt. Ik bleef prikkelbaar, snel moe, chagrijnig en sliep slecht.

Vanaf dat moment ervaarde en besefte ik steeds meer wat hormonen met je gestel doen. Maarja, het hoort nu eenmaal bij het vrouw zijn, toch?! Ik kreeg de zwangerschapskilo's er niet meer vanaf, wat voor mij een enorme tegenslag was want ik was juist voor de zwangerschappen erg veel afgevallen. Ik bleef prikkelbaar, bleef snel geïrriteerd en boos, had weinig zin in lichamelijk contact, was constant gehaast en ervaarde de hele dag stress en druk, wat mij enorm moe maakte.

Ik was dus echt geen leuke versie van mezelf. 

Dit was de reden dat ik aan de slag ging met mijn hormonen en hierin een balans ging vinden. Vallen en opstaan, goede en slechte dagen, maar wat heeft dit mij veel opgeleverd. Ik ging mij steeds meer de oude voelen en kreeg de energie en positieve zin in het leven weer terug! Ik kon weer genieten van het moeder zijn, ik hoefde mij niet meer schuldig te voelen tegenover mijn dochters omdat ik weer aan het schreeuwen was, en mijn partner kreeg niet elke dag meer de volle laag over zich heen. Ook kon ik weer ruimte voor mezelf creëren en toelaten, waardoor ik weer lekkerder in mijn vel ging zitten. 

Waarom hormooncoaching? 

Ik verdiepte mij meer en meer in de invloed van hormonen op ons lichaam én geest en dit vond ik zo interessant en verhelderend, dat ik de opleiding tot hormooncoach ben gaan doen. In eerste instantie voor mijn eigen kennis maar dit is uitgegroeid tot het helpen van anderen die ook zo enorm worstelen met hun hormoonbalans. In combinatie met mijn werkervaring in de geestelijke gezondheidszorg, ondersteun ik jou op zowel fysiek, mentaal en emotioneel gebied, wat onlosmakelijke met elkaar in verbinding staat. Daarnaast ben ik erg nuchter en ik heb dan ook een 'down to earth'  benadering tijdens mijn coachingssessies.

Ik hoop dat ik ook jou mag helpen om weer lekker in je vel te zitten en om vol energie jouw leukste leven te leven. 

Liefs, Phyllis